책 (2) 썸네일형 리스트형 긍정적으로 생각하는 방법_하루가 달라집니다.(feat. 웰씽킹) 긍정적으로 생각하기, 마인드 컨트롤 안녕하세요. 블로그 주인장입니다. 오늘은 긍정적으로 생각하는 방법에 대해 이야기해보려고 합니다. 긍정적으로 생각하기, 마인드 컨트롤, 를 하려고 마음을 먹어도 마음대로 되지 않을 때가 많습니다. 뭐든 긍정적으로 생각해야 한다. 부정적으로 생각하면 안 된다고 생각해도 자연스럽게 안 좋은 쪽으로 생각하는 저를 발견할 때가 있습니다. 하지만 노력과 연습을 통해 디딤돌을 준비하여 긍정적으로 생각 할 수 있습니다. 긍정적으로 생각하기 위해서는 그날의 아침이 가장 중요하다고 생각합니다. 즉, 아침에 눈을 떴을 때 하는 생각이 그날의 하루 전체를 좌우하게 되는 것입니다. 만약 제가 눈을 뜨자마자 "짜증나"라고 생각을 한다면 그날 하루를 "짜증난" 마음이 무의식 중에 있는 상태에서 .. 머리가 복잡할 때 읽어야할 책 "나는 왜 생각이 많을까?" 머리가 복잡할 때 읽으면 좋은 책 생각이 많다. 생각이 너무 많다. 어렸을 때는 멍 때리는데 하루의 1/3을 썼다고 할 정도로 멍하니 있는 시간이 많았었다. 하지만 어른이 된 지금은 멍 때리는 게 뭐였지? 싶을 만큼 끊임없이 생각하고 있다. 너무 생각이 많은 것 같아 머리를 비어주는 시간을 가져야겠다는 생각도 하지만 내 마음대로 안 될 지경이다. 나처럼 생각이 많은 사람들에게 추천해주고 싶은 책이 바로 이다. 이 책의 프롤로그는 강렬하다 불안과 부정적인 감정은 생각할수록 강해진다. by. 미시간주립대 제이슨 모저 정보가 많고 시간을 들일수록 사람은 합리적인 판단을 못 하게 된다 by. 네이메헨 랃바우드대/압 데이크스테르하위스 생각할 때보다 멍하니 있을 때 뇌가 더 효율적으로 움직인다. by. 워싱턴대 마.. 이전 1 다음
